Gruppe 3

Aufbautraining  (10-13 Jahre)

Gruppenvoraussetzungen:

  • regelmäßige Teilnahme am Trocken- und Wassertraining
  • regelmäßige Teilnahme an Wettkämpfen
  • Qualifikation zu Bezirksmeisterschaften bis zu Deutschen Meisterschaften
  • Teilnahme an Ferientraining und Trainingslagern

Inhalte:

  • Feinkoordination aller Schwimmarten
  • Heranführung an intensive und extensive Trainingsformen
  • Koordination; inkl. Start und Wende
  • Schwimmerischer Mehrkampf

Unsere Trainingszeiten (außerhalb der Schulferien)…

  • Montag: 17:00 – 19:00 Uhr Schwimmtraining
  • Mittwoch: 17:00 – 19:00 Uhr Schwimmtraining
  • Donnerstag: 17:00 – 19:00 Uhr Schwimmtraining
  • Freitag: 16:30 – 18:00 Uhr Schwimmtraining
    Vor dem Wassertraining findet Trockentraining statt

Unsere Trainerin…

Alexandra Janitzki
Trainerin