Gruppe 1 – Leistungsgruppe
Aufbau-/Anschlusstraining (Mädchen 13-15 Jahre ; Jungen 14-16 Jahre)
Anschluss-/Leistungstraining (Mädchen ab 16 Jahre ; Jungen ab 16 Jahre)
Gruppenvoraussetzungen:
- regelmäßige Teilnahme am Land- und Wassertraining (mind. 4x die Woche)
- regelmäßige Teilnahme an Wettkämpfen
- Qualifikation zu Bezirks- und Landesmeisterschaften, ggf. Norddt. Meisterschaften
- Teilnahme an Ferientraining und Trainingslagern
Inhalte:
- Weiterarbeit an der Feinkoordination aller Schwimmarten
- Vertiefung von intensiven und extensiven Trainingsformen
- Koordination: Weiterarbeit (s.o.) inkl. Start und Wende
Unsere Trainingszeiten (außerhalb der Schulferien)…
- Montag: 18:00 – 19:00 Uhr Schwimmtraining
- Mittwoch: 18:00 – 20:00 Uhr Schwimmtraining
- Donnerstag: 18:00 – 20:00 Uhr Schwimmtraining
- Freitag: 16:30 – 18:00 Uhr Schwimmtraining
- Trockentraining findet individuell statt.
