Gruppe 5

Grundlagentraining I (6-8 Jahre)

Gruppenvoraussetzungen:

• Bronzeabzeichen
• regelmäßige Teilnahme am Training (2x die Woche)
• Interesse an Wettkämpfen und Ferientraining

Inhalte:

• Koordination: Wasserlage, Körperspannung, Abstöße, Rollen
• Grobkoordination in Rücken, Brust und Kraul
• Startsprung
• Teilnahme am Kindermehrkampf
• Delphin-Beinarbeit, Sprünge
• Grundschnelligkeit
• Silberabzeichen

Unsere Trainingszeiten (außerhalb der Schulferien)…

• Montag: 15:45 Uhr Trockentraining (zusammen mit Gruppe 4) ;
  16:30 – 17:30 Uhr Schwimmtraining
• Mittwoch: 17:00 – 18:00 Uhr Schwimmtraining (zusammen mit Gruppe 4)
• Freitag: 15:30 – 16:30 Uhr Schwimmtraining

Unsere Trainer…