Gruppe 3
Aufbautraining (10-13 Jahre)
Gruppenvoraussetzungen:
- regelmäßige Teilnahme am Trocken- und Wassertraining
- regelmäßige Teilnahme an Wettkämpfen
- Qualifikation zu Bezirksmeisterschaften bis zu Deutschen Meisterschaften
- Teilnahme an Ferientraining und Trainingslagern
Inhalte:
- Feinkoordination aller Schwimmarten
- Heranführung an intensive und extensive Trainingsformen
- Koordination; inkl. Start und Wende
- Schwimmerischer Mehrkampf
Unsere Trainingszeiten (außerhalb der Schulferien)…
- Montag: 17:00 – 19:00 Uhr Schwimmtraining
- Mittwoch: 17:00 – 19:00 Uhr Schwimmtraining
- Donnerstag: 17:00 – 19:00 Uhr Schwimmtraining
- Freitag: 16:30 – 18:00 Uhr Schwimmtraining
Vor dem Wassertraining findet Trockentraining statt
