Gruppe 3
Aufbautraining I (Mädchen 10-12 Jahre ; Jungen 10-13 Jahre)
Gruppenvoraussetzungen:
- regelmäßige Teilnahme am Land- und Wassertraining (mind. 3x)
- regelmäßige Teilnahme an Wettkämpfen
- Qualifikation zu (mind.) Bezirksmeisterschaften
- Teilnahme an Ferientraining und Trainingslagern
Inhalte:
- Feinkoordination aller Schwimmarten
- Heranführung an intensive und extensive Trainingsformen
- Koordination: Weiterarbeit inkl. Start und Wende
- Schwimmerischer Mehrkampf (11- und 12jährige)
Unsere Trainingszeiten (außerhalb der Schulferien)…
- Montag: 16:45 Uhr (Trockentraining) | 17:30 – 19:00 Uhr Schwimmtraining
- Dienstag 17:00 Uhr (Trockentraining) | 17:30 – 19:00 Uhr Schwimmtraining
- Donnerstag: 16:30 Uhr (Trockentraining) | 17:00 – 18:00 Uhr Schwimmtraining
- Freitag: 16:00 Uhr (Trockentraining) | 16:30 – 18:00 Uhr Schwimmtraining
