Gruppe 2

Wettkampf- und Freizeitsport

Gruppenvoraussetzungen:

  • regelmäßige Teilnahme am Wassertraining (2-3x die Woche)
  • Landtraining
  • regelmäßige Teilnahme an Schwimmfesten
  • Qualifikationen zu Bezirksmeisterschaften
  • Teilnahme an Ferientraining und Trainingslagern

Inhalte:

  • Weiterarbeit an der Feinkoordination aller Schwimmarten
  • Vertiefung von intensiven und extensiven Trainingsformen (teilweise HIT)
  • Schwerpunkt auf Strecken 100m und 200m ; ggf. im Langstrecken- und Freiwasserzyklus (Dezember/Januar bzw. ab Mai) Teilung der Gruppe
  • Koordination: Weiterarbeit (s.o.) inkl. Start und Wende

Unsere Trainingszeiten (außerhalb der Schulferien)…

  • Montag: 18:00 – 19:00 Uhr Schwimmtraining (1 Bahn)
  • Dienstag: 17:30 – 19:00 Uhr Schwimmtraining (1 Bahn)
  • Mittwoch: 18:00 – 19:00 Uhr Schwimmtraining (2 Bahnen)
  • Donnerstag: 18:00 – 19:30 Uhr Schwimmtraining (1 Bahn)

Unser Trainer…

Roman Wildmann
Trainer